Pornosõltuvus- kuidas ära tunda sõltuvus pornograafiast?

Pilt: Unsplash

Pornosõltuvus on tänapäeval levinud probleem ja pornograafiast sõltuvusse jäämine ülimalt lihtne ja kiire, ka enese teadmata. Mõned aastad tagasi avastasin, et mul on voodis tekkinud probleemid. Erektsioon on, aga see on ebastabiilne. Kord on, kord mitte.

Näiteks vahekorra alguses on ja siis kaob suvalisel hetkel. Selline olukord ei sobinud mulle. Uurisin, mis selle põhjuseks võib olla. Keha tervis on hea, lahkliha piirkond on samuti treenitud ja isegi spetsiaalseid toidulisandeid võttes on midagi ikka puudu. Kuna ma ei ole kunagi olnud allaandja, siis uurisin, milles viga.

Avastasin, et erutun juhul, kui visuaalselt näen midagi erutavat või kujutan seda endale ette. Nii kui silmad kinni panen ja midagi ei näe, hakkab erutus kaduma. Selleks, et erektsioon püsiks, pean ma midagi vaatama. Öeldakse, et osa inimesi sööb silmadega. Mina sel juhul seksin silmadega.

Mida ma vaatan? Kui on reaalne vahekord, siis ikka naist. Mingis heas poosis näiteks. Kui naist ei ole, siis kujutan ette mingisugust minevikus toimunud erutavat olukorda. Oluline nüanss on see, et ühe meenutuse juures erutus kaua ei kesta. Meenutus peab olema justkui lugu, mis on pidevas muutumises. Kui muutumist ei ole, kaob ka erektsioon ära. Ma olen nagu katlakütja, kes peab kogu aeg puid alla loopima ahju, et erektsioon säiliks. Puude asemel on pildid mälust.

Uue loo vaatamise soov sarnaneb sellega, mida ma näen pornograafilise sisuga saitidel. Alati uus lugu, mida edastatakse läbi visuaali. Mis seal salata, pornograafilise sisuga materjalidega on mul alati olnud head suhted.

Ei olnud meeldiv avastada, et olen vist pornost sõltuvuses.

Ma olin harjutanud end saama erektsiooni visuaalselt pornot vaadates.

Meedias räägitakse alkoholisõltuvusest, narkomaaniast, suitsetamise ohtlikkusest ja muudest taolistest asjadest, kuid pornosõltuvus on kui tabuteema. Kuna see on peidus, kas see tähendab, et seda ei ole olemas või see ei mõjuta meid?

Porno on minu elu mõjutanud viimased 3 aastat, kui ma olen vallaline olnud. Kuna igal korral, kui on tekkinud soov seksida, ei ole olnud ukse taga ühtegi naist, käsi püsti, et kaasa lüüa, siis tuleb ise hakkama saada. Ja porno on lihtne kiirabi, mille saatel end rahuldada.

Seega olen pornograafilist materjali kasutanud, et elu lihtsamaks teha. Otseselt pornosõltuvust mul ei ole olnud. Samas, kas alkohoolik tunnistab, et ta on alkohoolik? Või on ta lihtsalt gurmaan, kes vahel head kraami degusteerib?

Pornosõltuvus ja erutuse tekkimine

Olen tähele pannud: kui ma vaatan pornot ja samal ajal ennast rahuldan, on mu pilk suunatud ekraanile. Video, mida ma vaatan, hoiab erutuse üleval. Samal ajal peenisel tähelepanu puudub. Peenisega tegelen automaatselt.

Vahekorra ajal tekib teatud vastuolu. Luust ja lihast naine erineb oluliselt illusioonist, mis on videos, samuti ei ole asendid need, mida videotes näidatakse.

Alguses, kui erutus on suurem, saan ma hästi hakkama. Ühel hetkel tekib rutiin. Rutiin, mida pornot vaadates saab uue video vastu vahetada või seda edasi kerida. Reaalses vahekorras ei ole see võimalik. Sel juhul tekibki erektsiooni ebastabiilsus. See on hetk, mil tekib olukord, millega ma enam harjunud ei ole. Sest pornos ei ole seda.

Algab päästeoperatsioon. Ruttu on vaja midagi uut ja huvitavat, sest vastasel juhul erektsioon kaob ja vahekord lõppeb. Abi on mälust, minevikus toimunud sündmuste näol, mis on mind kunagi erutanud. Sellised pildid minevikust päästavad erektsiooni sellistel hetkedel.

Huvitav, mida naine arvaks, kui teaks, et ma seda teen? Ma seksin temaga, aga tegelikult kujutan ette palju ägedamat olukorda? Petmise kõrgem pilotaaž? Nõme mõelda selliste asjade peale, aga ole aus ja küsi endalt, kas sa oled sama taktikat kasutanud, et erektsiooni päästa?

See ettekujutamine ei käi ainult minu või meeste kohta üldiselt. Tean, et ka naised kasutavad ettekujutust selleks, et erutust tõsta. Eriti kui nad pornograafilist materjali enese erutamiseks kasutavad.

Pilt: Pixabay, lounis production

Ka heli mõjutab

Vahekorras olles, kui kuulen, et naine on erutunud, siis see mõjub ka mulle erutavalt. See töötab tagasisidena ja ütleb, et ma olen midagi hästi teinud. See tõstab enesekindlust ja erektsiooni koos sellega. Selles mõttes on helil suur mõju.

Kui pornot vaadata ja heli maha keerata, siis see nii olulist rolli ei mängi. Midagi on puudu, aga samas saan hakkama, sest pilt on palju-palju olulisem minu jaoks. Kui minu jaoks pole heli nii tähtis, siis on inimesi kellele see vägagi korda läheb. Kunagi olid olemas nn lõbuliinid, kus naised seksikal häälel mehi võrgutasid.

Rutiini ei tohi tekkida

Väga harva vaatan ühte videot mitu korda. See peab ikka väga hea olema, et ma selle uuesti käima paneksin. Pornosõltuvus paneb meid otsima uusi videoid koos uute inimeste ja olukordadega.

Kas magamistoas on ka olukord alati uus? Võib võtta erinevaid poose, olla vahekorras erinevates kohtades, vaadata naist erinevate nurkade alt, vahetada pesu, teha rollimänge jne. Aga naine on alati sama.

Päriselu ei saa pakkuda mitte kunagi sellist vaheldust, mida porno pakub. Seega pornot vaadates harjutame ennast erutuma uute asjade peale. Olgu selleks uued olukorrad või inimesed.

See, et otsime pornost uut ja huvitavat, tuleneb paljuski meie mõttemaailmast ja elustiilist. Uued riided, uued autod ja majad. Kogu aeg on vaja uut. Kas vana ei toimi enam või läks katki? Ei! Tihti on vana lihtsalt igav ja tavaline.

Seksist jäetakse pornos ekslik mulje

Pornovideos on naised kogu aeg kiimas ja valmis seksiks 24/7. Piisab ühest puudutusest, kui naine oigab mõnust. Tavaliselt ei ole eelmängugi vaja selleks, et naine mitu orgasmi järjest saaks.

Kas päriselus saab naisele nn kuivalt peale lennata? Peksa võid saada, kui seda üritad. Isegi kui peksa ei saa, siis midagi meeldivat sealt küll välja ei tule, ei sulle ega naisele. Ehk neist videotest on eelmängu osa välja jäetud või see on ebareaalselt lühike. Selle põhjus on selles, et reaalsust kajastades läheksid pornovideod liiga pikaks ja üksluiseks. Muidugi on ka erandeid.

Kuid enamus videotest jätab eksliku mulje seksist. Alateadvus aga salvestab kogu aeg. Ükskõik, mida me teeme. Ja tavaelus tekib paratamatult võrdlus. Miks naine kiimas ei ole? Ma ju katsusin teda 2 sekundit. Miks ta mulle suuseksi ei tee ja samal ajal mõnust ei oiga? Ehk liialdan natuke, aga porno õpetab selliseid asju tahtma, sest see on neis filmides valdav reaalsus.

Minu seksuaalharidus ja -kogemused said alguse varem, kui avastasin porno. Seega sain kogemused reaalsetes vahekordades ja hilisem porno seda osa olematuks ei tee. Ma ei kujuta ette, milliseks oleks minu seksuaalsus kujunenud, kui ma oleksin enne reaalseid kogemusi aastaid pornost „ametit“ õppinud.

Pornosõltuvus kui häire vajab laiemat kõlapinda

Arvan, et porno mõjutustest ja pornosõltuvusest peab praktiliste näidete varal juba koolis rääkima, et noored saaksid aimu, mis on tegelikkus. Arvata, et nad pornot ei vaata, on naiivne.

Pornot vaadates läheb erutus üle võlli, soov plahvatada on väga võimas, samas tahtejõud ennast kontrollida on sel ajal väga väike. Kuna porno vaatamine ja pornosõltuvus tõi minu joaks kaasa probleemi, oli see vaja lahendada. Ainus variant on sisse harjutada uus harjumus, et vana saaks eemaldatud. Otsustasin, et ma ei vaata enam pornot ja harjutan endale sisse uue harjumuse, saama erutust läbi tunde, midagi ette kujutamata. Nii on võimalik alateadvus ümber programmeerida uuele tegevusele. Teadlased ütlevad, et harjumuse tekitamiseks on vaja 21 päeva.

Loe lähemalt, kuidas pornosõltuvusest vabaneda SIIT.

Kui soovid pornosõltuvusest ja selle tagajärjel tekkinud erektsiooniprobleemidest vabaneda, siis liitu E kursusega. Teadliku seksuaalsuse E kursusel saad teada mida teha pornosõltuvuse tagajärjel tekkinud erektsioonihäirete korral.

Loe e-kursusest lähemalt